Russell analiza la importancia de planear bien los viajes en la F1

En 2020, la Fórmula 1 viajará por primera vez a un total de 22 carreras. Eso no solo supondrá una dura tarea para la logística, sino también será un reto para el cuerpo de quienes forman el 'Gran Circo'. Regenerar la suficiente energía entre carrera y carrera y al mismo tiempo mantenerse en forma requiere disciplina y estructuras claras.

George Russell, que este año ha disputado su primera temporada en F1, lo explicó bien. "Hay muchas cosas a tener en cuenta para estar en forma. Desde la comida hasta en qué momento lo comes, cómo duermes, e incluso las compañías aéreas con las que vuelas", dijo el británico.

"Todos tienen asientos diferentes y, a veces, sabes que probablemente no dormirás en el avión, pero otras veces sí, y si son asientos incómodos es posible que no puedas dormir decentemente durante un vuelo de diez horas y no llegues en una condición mucho mejor".

Por lo tanto, es un trabajo a tiempo completo organizar adecuadamente los horarios. "Cuando comparo los momentos en los que hice todo perfectamente frente a los momentos en los que no estaba bien preparado, puedo sentir claramente la diferencia de mi rendimiento durante el fin de semana de gran premio. Es increíble cómo estas pequeñas cosas marcan la diferencia", analiza Russell.

El joven de 21 años no siempre tenía claro si estaba realmente preparado. "Solo tú sabes si te sientes lleno de energía y estás listo para encarar al máximo el fin de semana o no. Cuando hice todo perfectamente con el sueño, la comida y la gestión del tiempo, sabía que llegaba en buena forma al gran premio".

"Antes no tenía la suficiente experiencia para saber si el rendimiento es mejor con esas cosas, pero ahora estoy seguro de que sí", dijo el piloto de Williams. Antes de llegar a la Fórmula 1 en 2019, Russell disputó, con título, la Fórmula 2 (2018) y la GP3 (2017).

Galería: los 10 mejores pilotos de 2019 según los jefes de equipo

10º Lando Norris, McLaren: 38 puntos

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Foto de: Steven Tee / Motorsport Images

9º George Russell, Williams Racing: 41 puntos

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Foto de: Mark Sutton / Motorsport Images

8º Daniel Ricciardo, Renault F1 Team: 49 puntos (baja tres posiciones respecto a 2018)

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Foto de: Simon Galloway / Motorsport Images

7º Carlos Sainz, McLaren: 55 puntos (vuelve al top 10 en la misma posición que en 2017. En 2018 no estuvo entre los diez mejor valorados)

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Foto de: Steven Tee / Motorsport Images

6º Alexander Albon, Red Bull Racing: 57 puntos

5 - 10

Foto de: Jerry Andre / Motorsport Images

5º Sebastian Vettel, Ferrari: 58 puntos (baja dos posiciones respecto a 2018)

6 - 10

Foto de: Jerry Andre / Motorsport Images

4º Valtteri Bottas, Mercedes AMG F1: 68 puntos (sube cuatro posiciones respecto a 2018)

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Foto de: Zak Mauger / Motorsport Images

3º Charles Leclerc, Ferrari: 124 puntos (sube tres posiciones respecto a 2018)

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Foto de: Simon Galloway / Motorsport Images

2º Max Verstappen, Red Bull Racing: 146 puntos (repite resultado desde 2016)

9 - 10

Foto de: Joe Portlock / Motorsport Images

1º Lewis Hamilton, Mercedes AMG F1: 169 puntos (repite resultado desde 2015)

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Foto de: Simon Galloway / Motorsport Images